Tin mới từng phút từ rất nhiều nguồn.
Vé tàu
2022
Bắc Nam, Địa phương https://www.vetau247.com

4 lợi ích của nước ép cà rốt đối với làn da

Phái đẹp 05/08/2022 - 10:24

Nước ép cà rốt không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho làn da, giúp chống lão hóa và ngăn ngừa các vấn đề về da...Cà rốt rất tốt cho một làn da khỏe mạnh. Bạn có thể tiêu thụ cà rốt theo bất kỳ cách nào có thể ở dạng sống hoặc dưới dạng nước ép cà rốt tươi

Cà rốt rất tốt cho một làn da khỏe mạnh. Bạn có thể tiêu thụ cà rốt theo bất kỳ cách nào có thể ở dạng sống hoặc dưới dạng nước ép cà rốt tươi.

1.Cà rốt cung cấp dinh dưỡng cho da

Cà rốt là nguồn cung cấp beta-carotene, chất xơ, vitamin K, kali và chất chống oxy hóa và đặc biệt tốt khi bạn đang cố gắng giảm cân, giảm mức cholesterol và cải thiện sức khỏe của mắt…

Uống nước ép cà rốt giúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho làn da, giữ cho làn da mịn màng và mềm mại.

2. Làm sáng da

4 lợi ích của nước ép cà rốt đối với làn da - ảnh 1 ADVERTISEMENT

Nước ép cà rốt tốt cho làn da.

Các khoáng chất và chất chống oxy hóa trong nước ép cà rốt giúp nuôi dưỡng làn da, ngăn chặn quá trình oxy hóa tế bào da, giảm nếp nhăn…

Video đang HOT

Cà rốt có đặc tính chống viêm, giúp hỗ trợ trong việc làm đều màu da do sắc tố gây ra và loại bỏ các tế bào da chết.

Uống nước ép cà rốt giúp làm sạch da từ bên trong và thoa lên mặt sẽ giúp loại bỏ các vết thâm. Tiêu thụ thường xuyên cũng có thể làm sáng màu da của bạn.

3. Giữ ẩm cho da

4 lợi ích của nước ép cà rốt đối với làn da - ảnh 2

Cà rốt giúp làm đều màu da

Uống nước ép cà rốt sẽ giúp cơ thể không bị mất nước, thay vào đó, giúp dưỡng ẩm tốt cho da và cơ thể; giúp thải độc tố ra khỏi da. Bạn cũng có thể thoa nước ép này lên mặt để làm sạch.

4. Bảo vệ da khỏi tia UV

Các carotenoid và chất chống oxy hóa trong cà rốt giúp bảo vệ làn da khỏi tia cực tím của mặt trời.

Beta carotene có trên lớp ngoài của cà rốt có tác dụng bảo vệ tự nhiên chống lại bệnh ung thư da.

4 lợi ích của nước ép cà rốt đối với làn da - ảnh 3

Cà rốt giúp bảo vệ da khỏi tia UV

Mặc dù ít được biết đến hơn nhưng cà rốt cũng có lợi cho tóc. Chúng có thể ngăn ngừa rụng tóc bằng cách nuôi dưỡng da đầu và cải thiện sức mạnh của tóc.

Ngoài lợi ích làm đẹp, cà rốt còn có thể cải thiện thị lực và tăng cường khả năng miễn dịch…

4 loại nước ép giúp giảm cân thần tốc, nhất là loại thứ 3

Nước ép của cà chua

Trong thành phần của cà chua được biết là một trong những loại thực phẩm giảm cân cực hiệu quả, an toàn và tốt cho sức khỏe. Nhấ là khi bạn thường xuyên ăn cà chua sẽ giúp cơ thể cung cấp nhiều Vitamin A, B, C, K giúp làn da căng mịn, hồng hào.

Khi bạn thường xuyên uống nước ép cà chua giúp bạn giảm cân từ cà chua có rất nhiều cách, có thể chế biến dưới dạng món ăn nhưng đa số sẽ chọn dùng nước ép cà chua.

Nước ép dưa leo

Khi bạn thường xuyên uống nước ép dưa leo sẽ giúp trị viêm loét dạ dày, dưa leo còn được nghiên cứu là có khả năng loại bỏ chất độc, giảm mỡ bụng thần tốc.

4 lợi ích của nước ép cà rốt đối với làn da - ảnh 4 ADVERTISEMENT
Nước ép dưa leo giảm cân tốt

Ngoài ra, khi bạn uống nước ép dưa leo cực kì đơn giản và không mất thời gian của bạn. Cách làm đơn giản bạn chỉ cần rửa sạch dưa leo và bỏ vào máy xay cùng một ly nước lọc, có thể thêm ít đường để dễ uống ngon và dễ dàng hơn.

Nước ép khổ qua

Theo các chuyên gia nghiên cứu, trong khổ qua có chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhiều gấp 2 lần beta - carotene có trong bông cải xanh, gấp đôi lượng canxi trong rau bina, vitamin C, B1, B2, B3, phốt pho và chất xơ rất tốt cho sức khỏe. Đồng thời, nước ép khổ qua còn giúp cho bạn đốt cháy mỡ thừa vô cùng thần tốc.

Cách làm: Bạn hãy lấy khổ qua bỏ ruột bên trong rồi đem bỏ vào máy xay, cho thêm ít nước lọc sau đó lọc cặn lấy nước và uống ngay sau khi tập thể dục.

4 lợi ích của nước ép cà rốt đối với làn da - ảnh 5
Nước ép khổ qua giúp giảm cân

Nước ép cà rốt

Trong thành phần của cà rốt cũng là loại thực phẩm làm nước ép giảm cân hiệu quả được nhiều người sử dụng. Ngoài ra, trong cà rốt chứa nhiều chất xơ trong cà rốt giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm mỡ bụng, mỡ đùi vô cùng tốt.

Khi bạn thường xuyên uống nước ép cà rốt còn giúp bạn tăng cường thị lực thích hợp với những bạn thường làm việc trước máy tính.

Điểm mặt 8 loại nước ép kích thích tóc mọc dày, đen mượt Dưỡng chất trong các loại nước ép này sẽ nuôi dưỡng mái tóc của bạn, giúp tóc bóng mượt và mềm mại. Nước ép kiwi Loại nước ép này cực giàu vitamin E nên rất tốt cho sự phát triển của tóc. Bổ sung nước ép kiwi cũng...

Chia sẻ