Kiểm soát huyết áp
Để huyết áp có thể ổn định mà không cần uống thuốc, chị em có thể uống nước chanh để lưu thông các mạch m.áu và cải thiện hệ thống tuần hoàn. Ngoài ra, việc uống nước chanh sẽ cung cấp Kali và năng lượng tự nhiên làm giảm sự căng thẳng và giúp bạn ngủ tốt hơn.
Làm sạch răng miệng
Nhiều chị em sẽ rất ngờ khi biết rằng chanh là thức uống có thể giảm đau răng, trị viêm lợi. Các chị có thể uống nước chanh trước và sau khi đ.ánh răng đều được.
Dùng chanh để điều trị n.hiễm t.rùng cổ họng
Chanh rất giàu vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tăng năng lượng. Chanh cũng chứa nhiều Vitamin C, một chất chống ôxy hóa tự nhiên giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và có đặc tính kháng khuẩn.
Video đang HOT
Ảnh minh họa
Mật ong, nước ấm và chanh là một giải pháp đã được chứng minh để điều trị viêm họng. Mật ong bao bọc cổ họng trong khi chanh làm giảm chất nhờn. Bạn sẽ cần phải đun sôi nước cho đồ uống nóng, thêm chanh cắt thành miếng và mật ong. Hãy bảo quản đồ uống trong ngăn mát. Để giúp các cơ cổ họng được thư giãn, uống hỗn hợp trong khi vẫn còn ấm. Nếu bị sốt cao, hãy uống khi hỗn hợp man mát.
Hỗn hợp pha trộn ngon ngọt này sẽ giúp thu nhỏ mô cổ họng bị sưng và tạo ra một môi trường có tính acid ngăn virus và vi khuẩn có hại. Nước chanh ấm là cách hiệu quả nhất để loại bỏ nhiễm virus và các triệu chứng tiếp theo của nhiễm virus.
Nước cốt chanh có thể làm giảm sự đau đớn của vết cháy nắng
Cháy nắng không bao giờ đẹp và cũng thật khủng khiếp. Tuy nhiên, có một biện pháp khắc phục đơn giản nhưng hiệu quả, có thể giúp vết cháy nắng giảm đỏ và giảm bớt sự đau đớn do bỏng nắng. Trộn một muỗng nước cốt chanh, nước hoa hồng và nước ép dưa chuột. Sau đó, ngâm một miếng vải vào hỗn hợp và đặt trực tiếp lên vết cháy nắng trong 30 phút.
Dưa chuột và chanh là chất tẩy trắng tự nhiên sẽ làm giảm sự đỏ da. Vitamin C trong chanh làm giảm thiểu tổn thương da và làm sáng các đốm đen. Tuy nhiên, sau khi dùng hỗn hợp trên, không được để da bị tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời vì nó có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với tia nắng mặt trời.
Thải độc cho gan
Chị em chỉ cần một cốc nước chanh uống lúc đói cũng đủ để chống lại độc tố, dọn dẹp sạch một cách tự nhiên gan và giúp nó có sức sống hơn.
Uống và bôi thứ nước này mỡ thừa giảm từ đầu tới chân nhanh hơn hút mỡ
Có thể nói cách nhanh nhất và đơn giản nhất để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể là uống nước và rất nhiều nước. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thói quen uống nhiều nước, thậm chí có nhiều người còn cảm thấy rất khó khăn trong việc này.
Ảnh minh họa.
Vì vậy, thay vì uống nước lọc nhàm chán bạn có thể thêm vào đó một chút hương vị từ các loại nguyên liệu có sẵn trong bếp như chanh tươi, bạc hà, dưa chuột, gừng. Trong đó, mỗi loại này đều mang lại một công dụng khác nhau và đều rất tốt cho quá trình thanh lọc cơ thể và giảm cân của bạn.
Dùng chanh giảm cân
Chanh có tác dụng giúp làm sạch và thải độc cơ thể rất hiệu quả. Vài lát chanh xắt mỏng để một bình lớn, hoặc ép nước cốt chanh tươi vào cốc của bạn.
Lá bạc hà rất tốt cho dạ dày và hỗ trợ bạn trong quá trình tiêu hóa. Dưa chuột giúp bù đắp lượng nước và các vitamin cần thiết cho cho cơ thể, hơn nữa dưa chuột cũng có đặc tính chống viêm rất tốt.
Gừng rất tốt cho tiêu hóa, làm sạch ruột, ấm bụng và còn tốt cho cả dạ dày. Chỉ cần vài lát gừng mỏng cho vào nước sẽ giúp bình nước của bạn có hương thơm rất dễ chịu.
Để thực hiện điều này rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 trái dưa chuột, trái chanh, vài lá bạc hà, vài lát gừng được cắt mỏng và 1 lít nước lọc. Sau khi sơ chế rửa, gọt, cắt các nguyên liệu này thành lát mỏng và cho chúng vào một chiếc bình thủy tinh lớn, đổ đầy nước và có thể để qua đêm trong tủ lạnh để các tinh chất có trong các nguyên liệu trên hòa lẫn vào nước tạo nên mùi vị thơm mát, dễ chịu. Uống ngay sau đó đều được.
Nước chanh mật ong
Mật ong thường làm ta liên tưởng đến vị ngọt, dễ gây béo và là khắc tinh của người thừa cân, béo phì. Nhưng thực tế nếu bạn sử dụng mật ong đúng cách, ví như kết hợp chanh với mật ong thì đây là cách giảm mỡ bụng nhanh dành cho bạn.
Mật ong có chứa hàm lượng năng lượng thấp, chứa nhiều đường nhưng nó cũng giàu vitamin và khoáng chất giúp bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể và hạn chế cảm giác thèm ăn hiệu quả. Nước chanh mật ong là giải pháp vừa đảm bảo sức khỏe vừa đ.ánh bay những ngấn mỡ thừa trên cơ thể. Cách thực hiện đơn giản chỉ cần pha một quả chanh, 2 thìa mật ong với 300ml nước ấm và uống vào trước bữa ăn sáng 30 phút.
Chà chanh vào vùng bụng
Với những lợi ích vốn có của chanh, bạn có thể tận dụng chanh để đắp trực tiếp lên vùng bụng. Những lát chanh được cắt mỏng, đắp kín vùng bụng trong vòng 20 phút sẽ giúp đ.ánh bay lượng mỡ dư thừa, tăng cường hấp thụ và trả lại cho bạn vòng eo thon thả. Đây là cách giảm mỡ bụng nhanh, vừa có tác động trực tiếp vừa mang lại hiệu quả thiết thực cho người sử dụng.
Trị dứt điểm sâu răng, viêm lợi, hôi miệng bằng loại lá rẻ bèo vườn nào cũng có, chợ nào cũng bán Lá chanh không chỉ là 1 thứ gia vị mà nó còn là 1 vị thuốc đông y có những lợi ích to lớn đối với sức khỏe răng miệng của chúng ta, bạn đã biết? Chanh có thể nói là loại cây vô cùng thân thuộc với...
