Không chỉ là thức uống với hàm lượng dinh dưỡng cao, trà xanh còn là một trong những nguyên liệu làm đẹp được rất nhiều người sử dụng. Theo Kimberly Snyder, chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng của Los Angeles đồng thời cũng là tác giả cuốn sách làm đẹp.
The Beauty Detox Solution cho biết:” Trà xanh là hỗn hợp của các chất dinh dưỡng và các chất chống lại quá trình oxy hoá, bổ sung một nguồn năng lượng mạnh mẽ cho sức khoẻ cũng như nhan sắc của bạn”. Điển hình như 2 chất epigallocatechin gallate, hoặc EGCG mà rất nhiều các kết quả nghiên cứu khoa học chứng minh có hiệu quả vượt trội với sức khỏe con người.
Hiệu quả làm đẹp từ trà xanh có tác dụng “từ trong ra ngoài, từ trên xuống dưới”. Nếu bạn vẫn còn hoài nghi thì những gợi ý dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn mua trà xanh để bổ sung vào cách làm đẹp ngay lập tức!
Mặt nạ dưỡng da từ trà xanh
Nguyên liệu:
- 5g lá trà xanh tươi.
- 1 lòng đỏ trứng gà.
- 1.5 thìa cà phê bột mì.
Video đang HOT
Thực hiện:
Đánh tan lòng đỏ trứng gà với bột mì thành một hỗn hợp sền sệt. Nghiền nhỏ lá trà xanh thành bột, sau đó trộn đều với hỗn hợp đã có. Thoa đều lên mặt, để trong vòng 10 – 15 phút. Rửa sạch mặt với nước ấm, hoặc nước mát.
Công dụng:
Với hàm lượng vitamin C phong phú có trong tinh chất trà xanh sẽ thanh lọc bụi bẩn, giúp làn da tươi sáng, bột mì có tính tẩy trắng, giúp da mịn màng hơn, trong khi lòng đỏ trứng cung cấp dinh dưỡng và ngăn ngừa mụn. Loại mặt nạ này rất tốt để chăm sóc cho những làn da ở độ tuổi 25 trở lên, giúp chống lại sự xuất hiện nếp nhăn sớm và ngừa chảy sệ cho da.
Lưu ý:
- Khi sử dụng trà xanh bạn cần lưu ý lượng thuốc trừ sâu và diệt cỏ độc hại vẫn còn lưu lại trên lá, nên ngâm kỹ lá trà xanh (khoảng 30 phút) với thuốc chuyên dụng rửa rau để diệt khuẩn.
- Nếu khi sử dụng mặt nạ mà da bị mẩn đỏ, bạn nên đến bác sĩ vì có thể da bạn bị dị ứng với những thành phần có trong tinh chất trà xanh.
- Nên dùng mặt nạ này đều đặn 1 tuần/lần để đem lại kết quả tốt nhất.
Theo tieudung.vn
Bí Quyết Giảm Béo Bụng Nhanh Chóng Với Trà Xanh Và Chanh
Béo bụng trở thành nỗi lo chung của rất nhiều người. Không chỉ những người thừa cân mà ngay cả những người gầy lười vận động cũng có nguy cơ bị béo bụng. Làm thế nào để giảm thiểu tình trạng này? Hãy cùng tham khảo cách giảm béo bụng với trà xanh và chanh nhé!
Cách giảm béo bụng bằng trà xanh và chanh:
Nguyên liệu:
1 quả chanh tươi
Lá trà xanh tươi
Cách làm:
- Chọn những lá trà xanh nhỏ, tươi rửa sạch, để ráo nước. Chanh bổ đôi.
- Cho một lượng lá trà vừa đủ vào ấm hoặc ly có nắp, cho mộ ít muối tinh. Cho một ít nước sôi vào tráng trà và đổ đi để trà thơm ngon, đượm vị hơn.
- Đun cho nước sôi vào rồi gạn lấy nước và bỏ bã. Vắt nửa quả chanh tươi vào ly trà ấm, có thể cho thêm một vài viên đá cho dễ uống.
- Mỗi ngày uống 2 - 3 ly trà xanh để giảm mỡ bụng hiệu quả đồng thời tăng cường sức khỏe bạn nhé!
Tại sao trà xanh và chanh có tác dụng giảm béo bụng?
Trà xanh từ lâu đã được biết đến là thức uống quen thuộc của người dân Việt Nam nhưng ít ai biết được rằng, thức uống dân dã này lại mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như vậy.
Trong trà xanh có chứa catechin và tinh chất EGCG có tác dụng giúp chuyển hoá chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan và ở các bộ phận khác của cơ thể chính vì vậy uống trà xanh được xem là giải pháp tuyệt vời nhất giúp bạn giảm cân, giảm mỡ bụng.
Bên cạnh đó, trong trà xanh còn có chứa một số chất kháng khuẩn, chống lão hóa, phòng ngừa bệnh ung thư chính vì vậy đây là thực phẩm vô cùng tuyệt vời cho sức khỏe.
Lưu ý:
Bạn nên uống trà xanh và chanh sau khi ăn để không ảnh hưởng đến dạ dày. Mỗi ngày chỉ nên uống 2 - 3 ly trà xanh, không nên thay thế hoàn toàn trà xanh cho nước lọc bởi cơ thể vẫn cần nước lọc cho các hoạt động của cơ thể.
Theo blog làm đẹp
Tự Làm Mặt Nạ Thiên Nhiên Từ Trái Lựu Giúp “Hồi Sinh” Làn Da Mùa Hè Lựu rất ngon! Đó là điều ai cũng biết. Nhưng nếu biết thêm những tác dụng tuyệt vời của lựu, bạn sẽ "hận ông trời" vì không thể ăn lựu quanh năm suốt tháng được! Cùng tìm hiểu xem đó là những công dụng gì mà nghe hấp...
