Tối ngày 12/3, Trần Kiều Ân chia sẻ đã tự thưởng cho bản thân một ngày không ăn kiêng sau 13 ngày loại bỏ carbohydrate ra khỏi thực đơn: "Tôi đã sắp xếp một nhà hàng sao Michelin để khuyến khích bản thân, cuối cùng tôi cũng có cớ để uống rượu một cách công khai, haha".
Trước đó, nữ diễn viên cho biết cô chỉ ăn rau củ, trái cây, kiêng mọi đồ ăn chứa carbohydrate. Người đẹp còn chia sẻ kế hoạch ăn kiêng, kết quả tập luyện trên mạng xã hội, ngay lập tức Trần Kiều Ân nhận được sự quan tâm và đánh giá cao từ phía công chúng. Thử thách này giúp cô nàng giảm được vài cân, và khiến nữ diễn viên trở nên tràn đầy năng lượng hơn bao giờ hết.
Trước đó vào cuối tháng 2, Trần Kiều Ân từng chia sẻ cách ăn kiêng của bản thân để có thể giảm 3kg trong vòng 6 ngày: "Tôi ăn kiêng 6 ngày và cân nặng của tôi tăng từ 51,5kg lên 48,5kg. Mới bắt đầu ăn, tôi đã cảm thấy tuyệt vọng. Tôi hoàn toàn không ăn đồ ăn nhiều tinh bột, nhưng nếu thực sự đói, tôi có thể ăn trứng, đậu phụ, tôm, thịt và rau. Tất nhiên là không được ăn quá nhiều thứ gì, số lượng là một trong những yếu tố quan trọng dẫn đến tăng cân. Ngoài ra, trong thời gian giảm cân, thứ tôi thèm nhất là đồ ngọt".
Nữ diễn viên phân trần rằng việc giảm cân còn phải tính đến tâm trạng, vì vậy cô thường ăn kiêng trong 7 ngày hoặc một khoảng thời gian nhất định, sau đó sẽ để bản thân nghỉ ngơi và ăn một ít món ăn, thực phẩm yêu thích: "Thực tế, để giảm cân thông thường, phải đến một tuần sau cơ thể tôi mới có phản ứng, thậm chí tuần này tôi ăn rất ít thì phải đến tuần sau hoặc tuần sau đó tôi mới bắt đầu giảm cân. điều tốt nhất cho tôi".
Xem thêm clip: Diễn Viên THANH HƯƠNG: "Tôi Đang Yêu, Một Tình Yêu Vừa Bắt Đầu!"
