Tôi 44 t.uổi, chưa từng phản bội vợ và không muốn điều ấy xảy ra, nhưng đời sống t.ình d.ục của tôi thực sự chẳng có chút thỏa mãn nào vì vấn đề này. Chúng tôi thực sự không còn l.àm “c.huyện ấ.y” với nhau nữa.
Bản thân tôi cũng thấy mình nặng nề hơn trong nhiều năm trở lại đây. Chúng tôi cùng tăng cân và theo đó có lẽ cả hai cùng mất hứng thú. Cô ấy chưa bao giờ thể hiện sự mất hứng đối với tôi. Nhưng có lẽ vì cô ấy cũng giỏi che đậy. Tôi cũng không để cô ấy nhận ra là tôi mất hứng vì thân thể sồ sề của cô ấy.
Cứ thế trong lòng chúng tôi biết chúng tôi “có vấn đề với nhau”. Tôi phải làm sao?
Ảnh minh họa.
BS Hạnh Phúc trả lời:
Với những người phụ nữ đẫy đà (chưa đến mức béo phì) thì nhu cầu t.ình d.ục và khả năng làm mẹ của họ vẫn bình thường. Với chị em cân nặng quá khổ, đã ở mức béo phì, vòng bụng quá to đa phần đều có sự mất cân bằng nội tiết tố gây ra do chất béo dư thừa trong cơ thể. Hiện tượng đó dẫn đến rối loạn nhiều hormon s.inh d.ục. Có trường hợp thì suy giảm ham muốn, có trường hợp không giảm ham muốn mà ngược lại có thể còn tăng ham muốn, do estrogen giảm nên tuyến thượng thận bài tiết testosteron nhiều hơn như một sự bù trừ.
Phụ nữ béo phì khiến hình ảnh cơ thể trở nên xấu đi, giảm kích thích đối tác, khó xoay chuyển tư thế khi yêu, chuyện quan hệ dễ trở nên nhàm chán hơn. Số lần quan hệ t.ình d.ục của người béo phì ít hơn so với người thường bởi với lượng mỡ dày, họ trở nên thụ động và ngại xoay chuyển vì cơ thể nặng nề, vùng bụng với lớp mỡ dày có thể ngăn chặn sự xâm nhập, làm giảm ma sát. Do vậy, đa phần phụ nữ béo phì đều giảm khoái cảm t.ình d.ục.
Video đang HOT
Thừa cân, béo phì không chỉ ảnh hưởng đến phụ nữ. Với nam giới cũng vậy. Nam giới ít ảnh hưởng bởi hình thức nhưng cũng chịu ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý khi cơ thể béo lên.
Người đàn ông thừa cân hoặc béo phì còn phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như tiểu đường, huyết áp, tim mạch… Bên cạnh đó là sự thiếu hụt lượng testosterone cũng như độ nhạy cảm của các tế bào cơ quan s.inh d.ục, và tế bào thần kinh trung ương đối với testosterone cũng giảm đi. Những điều này dẫn đến việc phái mạnh giảm ham muốn và ảnh hưởng không tốt cho khả năng cương cứng, chất lượng t.inh t.rùng hay khả năng sinh sản của họ.
Bởi thế, khi hai vợ chồng đều hết hứng thú vì cả hai béo lên thì ngoài việc giảm cân để đáp ứng các yêu cầu về sức khỏe, hai bạn nên trò chuyện với những vấn đề phát sinh, tránh để câu chuyện trở nên trầm trọng hơn. Nếu các cặp đôi bị rối loạn t.ình d.ục hoặc hiếm muộn do thừa cân thì nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được điều trị.
Â.m đ.ạo thay đổi như thế nào theo thời gian và 'chuyện ấy' có trở ngại?
Â.m đ.ạo là đường dẫn từ â.m h.ộ tới tử cung dài khoảng 10cm và có thể giãn khi giao hợp hoặc sinh đẻ. Thành â.m đ.ạo nối liền với da và có rất nhiều nếp gấp. Độ sâu của â.m đ.ạo tại thời điểm khác nhau thường phụ thuộc vào từng người và các yếu tố như hưng phấn t.ình d.ục, quá trình mang thai, sinh con và giai đoạn mãn kinh, điều này có thể thay đổi cảm giác khi quan hệ t.ình d.ục .
Chiều dài â.m đ.ạo không liên quan đến sự thỏa mãn t.ình d.ục.
1. Â.m đ.ạo sâu bao nhiêu?
Theo một nghiên cứu nhỏ năm 2005, độ sâu trung bình của â.m đ.ạo là 9,6 cm. Tuy nhiên, nó có khả năng co giãn khi được kích thích t.ình d.ục. Maureen Whelihan, bác sĩ phụ khoa tại Elite GYN Care of the Palm Beaches và chủ tịch bộ phận của Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) cho biết, â.m đ.ạo cũng có thể giãn ra khoảng 15 cm hoặc rộng hơn trong quá trình sinh em bé để phù hợp với đầu và vai của em bé.
2. Â.m đ.ạo thay đổi như thế nào theo thời gian?
T.uổi tác và lối sống có ảnh hưởng lớn đến sự thay đổi của â.m đ.ạo theo thời gian. Đặc biệt, sinh con và trải qua thời kỳ mãn kinh có lẽ là hai sự kiện chính trong cuộc đời của một người phụ nữ làm thay đổi đáng kể â.m đ.ạo của họ.
Sinh con có thể ảnh hưởng đến độ sâu của â.m đ.ạo vì các cơ sàn chậu, hỗ trợ các cơ quan vùng chậu như tử cung, bàng quang và ruột, phải căng ra để đỡ trọng lượng của em bé.
Các cơ sàn chậu căng ra gấp ba lần kích thước bình thường trong quá trình chuyển dạ có thể khiến â.m đ.ạo có cảm giác lỏng lẻo.
Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2009 cho thấy, các cơ sàn chậu căng ra gấp ba lần kích thước bình thường trong quá trình chuyển dạ. Sau đó, â.m đ.ạo có thể vẫn còn lỏng lẻo sau khi sinh cho đến một năm, tùy thuộc vào kích thước của em bé hoặc số lượng em bé được sinh ra. Lý do chính của cảm giác â.m đ.ạo lỏng lẻo có thể là do sàn chậu bị giãn và rách do mang thai, đặc biệt là khi sinh thường.
Các chuyên gia cho biết các bài tập Kegel và bài tập sàn chậu có thể giúp lấy lại sức mạnh cơ bắp ở sàn chậu, giúp tăng hưng phấn t.ình d.ục và bôi trơn â.m đ.ạo.
BS. Harmanli cho biết trong thời kỳ mãn kinh, nồng độ estrogen giảm xuống khiến ống â.m đ.ạo ngắn và hẹp hơn. Những người sau mãn kinh có thể cảm thấy như có ít chỗ bên trong â.m đ.ạo hơn để giao hợp nếu họ không quan hệ t.ình d.ục thâm nhập trong một thời gian dài. Tuy nhiên, sinh hoạt t.ình d.ục thường xuyên qua đường â.m đ.ạo ngay cả khi đã m.ãn kinh sẽ giúp duy trì chiều dài và chiều rộng của â.m đ.ạo và giảm tình trạng khô hạn.
Thời kỳ mãn kinh, nồng độ estrogen giảm xuống khiến ống â.m đ.ạo ngắn và hẹp hơn.
3. Độ sâu â.m đ.ạo có ảnh hưởng đến khoái cảm t.ình d.ục?
Một số người có thể nghĩ rằng có â.m đ.ạo sâu hơn sẽ dễ chịu hơn vì sẽ có nhiều đầu dây thần kinh hơn để tăng cảm giác.
Tuy nhiên, bằng chứng hiện tại cho thấy rằng chiều dài â.m đ.ạo không liên quan đến sự thỏa mãn t.ình d.ục. Hầu hết phụ nữ bị kích thích từ â.m v.ật (độc lập với chiều dài â.m đ.ạo), BS. Oz Harmanli, MD, trưởng khoa Phẫu thuật vùng chậu, Tiết niệu & Tái tạo Trường Y khoa Yale cho biết.
Ngoài ra, một nghiên cứu năm 2010 với sự tham gia của hơn 500 phụ nữ dị tính cho thấy chiều dài của â.m đ.ạo dường như không ảnh hưởng đến mức độ hoạt động t.ình d.ục của họ.
4. Điều gì xảy ra nếu â.m đ.ạo cảm thấy lỏng lẻo khi quan hệ t.ình d.ục?
Không có bằng chứng nào cho thấy quan hệ t.ình d.ục nhiều sẽ khiến â.m đ.ạo lỏng lẻo. Nhưng â.m đ.ạo có thể cảm thấy lỏng lẻo sau khi sinh con, trong trường hợp đó, các bài tập sàn chậu có thể giúp phục hồi chất bôi trơn â.m đ.ạo và cải thiện sự thỏa mãn t.ình d.ục
Khi nói đến quan hệ t.ình d.ục thâm nhập, có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng quan hệ tình d.ục nhiều hơn sẽ khiến â.m đ.ạo cảm thấy "rụng rời" và dẫn đến t.ình d.ục kém khoái cảm hơn. Tuy nhiên, điều này không đúng và rất có thể khiến mọi người xấu hổ vì hoạt động t.ình d.ục của họ. Do đó, nếu chất lượng trải nghiệm t.ình d.ục của bạn giảm sút, điều quan trọng là bạn phải trao đổi với đối tác của mình về mong muốn, nhu cầu và sự cởi mở của nhau để thử những điều thú vị mới.
Phụ nữ có thời gian cho t.ình d.ục nhưng thường không đạt cực khoái Đạt đến đỉnh điểm cực khoái không phải lúc nào cũng là mục tiêu trong phòng ngủ nên đôi khi bạn quá vội vàng. Một người phụ nữ có nhiều khả năng đạt được cực khoái hơn nếu cô ấy đặt nó làm mục tiêu (Ảnh minh họa)...
